المحقق كونان
عضو متميز
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
 | موضوع: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة  الأحد أغسطس 23, 2009 7:57 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاتنهض من سريرك بسرعة
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
دمتم سالمين | |
|
ŠęρĥįřŏŧĤ
مشرفـ عامـ
عدد المساهمات : 740
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
| |
المحقق كونان
عضو متميز
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
| | موضوع: رد: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة الإثنين أغسطس 24, 2009 6:38 am | |
| | |
|
نجم سهيل
شاآعِرٍ بـٍٍٍـزينْ آآڷآآخــٍٍـڷآآق مۈصـًُـۈف
عدد المساهمات : 1100
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 37
الموقع : فوق روس الشرايف
| | موضوع: رد: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة الإثنين أغسطس 24, 2009 10:11 pm | |
| تسلم على الطرح
وتسلم يمينك | |
|
المحقق كونان
عضو متميز
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
| | موضوع: رد: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة الجمعة أغسطس 28, 2009 9:18 am | |
| | |
|
جوكر الـ ع ـين
عضو ألماسيـ
عدد المساهمات : 620
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 32
الموقع : العـــين / فوعة الفلي
| | موضوع: رد: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة الجمعة أغسطس 28, 2009 9:59 am | |
| يزاك الله خير على النصيحه المهمة .  أنا يوم أٌقوم من ارقاد أقفز دووم , والحين خلاص بقوم على راحتي . مشكور أخوي على الطرح ....... نتريا يديدك ....... جوكر العين | |
|
المحقق كونان
عضو متميز
عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
| | موضوع: رد: لا تنهض بسرعة من سريرك هذه الحركة خطيرة الجمعة أغسطس 28, 2009 11:59 pm | |
| مشكور اخوي جوكر العين على المرور ولكم | |
|
الرئيسية 
أحدث الصور 
